RomainDUFRAICHE

né en 2002
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Records & progression

5 km
25'11"
↘ −1'00" depuis 2016
Foulées De Cyrano - 5 km · 15 octobre 2017 · couru 5 fois
2016201720182019
10 km
39'56"
↘ −4'26" depuis 2023
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition · 4 février 2024 · couru 10 fois
2023202420252026
Semi
1h33'30"
↘ −0'57" depuis 2024
Semi-Marathon de Joinville · 12 avril 2026 · couru 3 fois
202420252026
Marathon
4h27'44"
Marathon de Madrid · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
OPEN LAKES LYON METROPOLE - HALF (L)
Route16 mai· 21.1 km
5h17'16"
15'02/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 405
Top 34 %
Catégorie · SEH
74ᵉ / 189
Top 39 %
Genre · H
133ᵉ / 362
Top 37 %
Chrono net 5h17'16"Allure 15'02/kmVitesse 4,0 km/h
Semi-Marathon de Joinville
Route12 avr.· Joinville Le Pont· 21.1 kmRP
1h33'30"
4'26/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 1290
Top 17 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 279
Top 28 %
Genre · H
208ᵉ / 875
Top 24 %
Chrono net 1h33'30"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
42'50"
4'17/km1 842ᵉ scratch
Scratch
1842ᵉ / 2974
Top 62 %
Catégorie · SEM
922ᵉ / 1213
Top 76 %
Genre · H
1702ᵉ / 2500
Top 68 %
Chrono net 42'50"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2025
Courir la Jules Verne Enedis - 10 KM CONFIRME
Route29 juin· Amiens· 10 km
42'10"
4'13/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 414
Top 65 %
Catégorie · SEH
87ᵉ / 131
Top 66 %
Genre · H
241ᵉ / 360
Top 67 %
Chrono net 42'10"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10km du Panthéon
Route11 mai· Paris· 10 km
42'37"
4'16/km714ᵉ scratch
Scratch
714ᵉ / 7515
Top 10 %
Catégorie · SE
396ᵉ / 3955
Top 10 %
Chrono net 42'37"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route30 mars· Aubergenville (78)· 10 km
42'56"
4'18/km660ᵉ scratch
Catégorie · SEM
233ᵉ / 274
Top 85 %
Chrono net 42'56"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Ronde Ermont 2024 - 10 Km Route
Route17 nov.· Ermont· 10 km
44'35"
4'28/km294ᵉ scratch
Foulées de Cyrano - 10km
Route13 oct.· Sannois (95)· 10 km
47'22"
4'44/km55ᵉ scratch
Catégorie · SEM
14ᵉ / 33
Top 42 %
Chrono net 47'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées Nocturnes de Franconville - COURSE 10 KM
Route5 oct.· 10 km
47'02"
4'42/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 283
Top 29 %
Catégorie · SEH
24ᵉ / 70
Top 34 %
Genre · H
76ᵉ / 217
Top 35 %
Chrono net 47'02"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 42.195 kmRP
4h27'44"
6'21/km6 979ᵉ scratch
Catégorie · S23-M
157ᵉ / 210
Top 75 %
Genre · H
6156ᵉ / 7742
Top 80 %
Chrono net 4h27'44"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h34'27"
4'29/km5 590ᵉ scratch
Scratch
5590ᵉ / 47903
Top 12 %
Catégorie · EH - U23H
210ᵉ / 1192
Top 18 %
Genre · H
5108ᵉ / 28487
Top 18 %
Chrono net 1h34'27"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Allure par km
51015moy. 4'294'13021 km
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 kmRP
39'56"
4'00/km566ᵉ scratch
Catégorie · ESM
19ᵉ / 36
Top 53 %
Chrono net 39'56"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
41'22"
4'08/km740ᵉ scratch
Scratch
740ᵉ / 8622
Top 9 %
Catégorie · ES
47ᵉ / 298
Top 16 %
Chrono net 41'22"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Ronde Ermont 2023 - 10 Km Route
Route12 nov.· Ermont· 10 km
44'22"
4'26/km297ᵉ scratch
2019
Foulées Eaubonnaises - 5km
Route25 mai· Eaubonne (95)· 5 km
25'59"
5'12/km53ᵉ scratch
Catégorie · CAM
8ᵉ / 8
Top 100 %
Chrono net 25'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Foulées De Cyrano - 5 km
Route15 oct.· Sannois· 5 kmRP
25'11"
5'02/km52ᵉ scratch
Foulées Nocturnes De Franconville - 5 km
Route7 oct.· Franconville· 5 km
26'15"
5'15/km58ᵉ scratch
2016
Foulées De Cyrano - 5 km
Route16 oct.· Sannois· 5 km
25'28"
5'06/km61ᵉ scratch
Les Foulées Nocturnes - 5 km
Route1 oct.· Franconville· 5 km
26'11"
5'14/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 140
Top 39 %
Catégorie · MIM
7ᵉ / 9
Top 78 %
Genre · H
44ᵉ / 77
Top 57 %
Chrono net 26'11"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Foulées De Cyrano - 2 km
Route5 oct.· Sannois· 2 km
9'45"
4'53/km9ᵉ scratch
Courses Des Coteaux - 2,7 km Benjamin Minine
Route6 avr.· St Leu La Foret· 2.7 km
10'59"
4'04/km42ᵉ scratch
2013
La Saint Briceenne - 12 km
Route7 juil.· Saint Brice Sous Foret· 12 km
7'21"
0'37/km17ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulées De Cyrano - 5 km
Route18 octobre 2015· Sannoisné en 2001MIM69ᵉ
27'13"
La Montmorencéene - 3,5 km minimes et cadets
Route20 septembre 2015· Montmorencyné en 2001MIM5ᵉ
16'50"
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