EfflamDUFLOS

né en 2006
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Chiffres clés
10 courses
2022 à 2026
37'32"
RP 10 km
20'48"
RP 5 km
60 km
plus long trail · 1 200 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2022
1
2023
2
2024
2025
6
2026
20266 courses1 route5 trail
2026
Ruzbou'Trail
Trail6 juin· 17 km· 600 D+Cote 51
1h36'12"
5'40/km35ᵉ scratch
La Traversée de la Baie de Saint Brieuc
Trail1 mai· 43 km· 890 D+Cote 51
4h19'55"
6'03/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 391
Top 10 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · H
36ᵉ / 327
Top 11 %
Chrono net 4h19'55"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Bretagne Ultra Trail - 59 km
Trail25 avr.· Locunole· 59 km· 1 210 D+Cote 53
6h19'13"
6'26/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 348
Top 16 %
Catégorie · ESM
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
50ᵉ / 288
Top 17 %
Chrono net 6h19'13"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Extreme Trail
Trail28 mars· Le folgoet· 60 km· 1 200 D+Cote 49
6h41'58"
6'42/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 620
Top 35 %
Chrono net 6h41'58"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route
Route22 mars· Feurs· 10 kmRP
37'32"
3'45/km380ᵉ scratch
Trail de Guip' | Grand Trail de Guip'
Trail1 févr.· Guipavas· 39 km· 1 000 D+Cote 52
4h03'21"
6'14/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 277
Top 22 %
Chrono net 4h03'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2024
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 km
38'24"
3'50/km472ᵉ scratch
Saint Politaine - 10 Km Route
Route20 avr.· Saint Pol De Leon· 10 km
40'57"
4'06/km26ᵉ scratch
2023
Foulées Landernéennes - Challenge de l'Elorn - 5 km Studio 621
Route11 févr.· Landerneau· 5 kmRP
20'48"
4'10/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 112
Top 30 %
Chrono net 20'48"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2022
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
52'40"
5'16/km1 617ᵉ scratch