HenkDu Plessis

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Records triathlon
5h49'15"
Ironman 70.3 Durban 2025
Half (70.3)1 juin 2025
11h43'31"
Ironman South Africa 2019
Ironman7 avril 2019
2025
Ironman 70.3 Durban 2025
Triathlon1 juin· L (Half)
5h49'15"
457ᵉ scratch
Natation
39'02"
11% · 736ᵉ
Vélo
2h54'58"
50% · 416ᵉ
CAP
2h03'56"
35% · 499ᵉ
Transitions
T1
6'32"
T2
4'46"
2022
Ironman South Africa 2022
Triathlon3 avr.· XL (Ironman)
11h55'43"
423ᵉ scratch
Vélo
6h31'26"
55% · 378ᵉ
CAP
5h16'41"
45% · 458ᵉ
2021
Ironman South Africa 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
12h12'29"
438ᵉ scratch
Natation
14'44"
2% · 369ᵉ
Vélo
6h31'15"
54% · 394ᵉ
CAP
5h16'13"
44% · 491ᵉ
2019
Ironman South Africa 2019
Triathlon7 avr.· XL (Ironman)
11h43'31"
669ᵉ scratch
Natation
39'22"
6% · 728ᵉ
Vélo
6h12'04"
53% · 595ᵉ
CAP
4h37'49"
39% · 857ᵉ
Transitions
T1
6'02"
T2
8'14"
2018
Ironman South Africa 2018
Triathlon15 avr.· XL (Ironman)
13h51'48"
1 248ᵉ scratch
Natation
1h16'45"
9% · 963ᵉ
Vélo
6h13'47"
45% · 727ᵉ
CAP
6h09'46"
44% · 1 602ᵉ
Transitions
T1
6'04"
T2
5'26"
2017
Ironman South Africa 2017
Triathlon2 avr.· XL (Ironman)
13h09'09"
1 131ᵉ scratch
Natation
1h18'55"
10% · 1 098ᵉ
Vélo
6h07'25"
47% · 951ᵉ
CAP
5h31'54"
42% · 1 399ᵉ
Transitions
T1
5'18"
T2
5'37"
2016
Ironman South Africa 2016
Triathlon10 avr.· XL (Ironman)
12h27'10"
689ᵉ scratch
Natation
1h18'38"
11% · 794ᵉ
Vélo
6h04'40"
49% · 717ᵉ
CAP
4h50'38"
39% · 785ᵉ
Transitions
T1
6'08"
T2
7'06"
2015
Ironman South Africa 2015
Triathlon29 mars· XL (Ironman)
13h05'18"
689ᵉ scratch
Natation
1h14'40"
10% · 719ᵉ
Vélo
6h34'20"
50% · 629ᵉ
CAP
5h05'16"
39% · 897ᵉ
Transitions
T1
5'06"
T2
5'56"
2013
Ironman South Africa 2013
Triathlon14 avr.· XL (Ironman)
12h50'22"
834ᵉ scratch
Natation
1h13'08"
9% · 628ᵉ
Vélo
6h04'54"
47% · 751ᵉ
CAP
5h10'50"
40% · 930ᵉ
Transitions
T1
4'46"
T2
16'44"
2012
Ironman South Africa 2012
Triathlon8 avr.· XL (Ironman)
12h24'10"
299ᵉ scratch
Natation
1h25'33"
11% · 496ᵉ
Vélo
6h33'35"
53% · 402ᵉ
CAP
4h16'08"
34% · 309ᵉ
Transitions
T1
4'32"
T2
4'22"