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Records & progression

5 km
19'38"
↘ −2'35" depuis 2022
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 5 fois
20222023202420252026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

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Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
19'38"
3'56/km75ᵉ scratch
Chrono net 19'38"Brut 19'40"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
R5K-Challenge 2026 - U20

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Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'40"
3'56/km16ᵉ scratch
Chrono net 19'40"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

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Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'07"
4'01/km110ᵉ scratch
Chrono net 20'07"Brut 20'16"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

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Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'48"
4'22/km131ᵉ scratch
Chrono net 21'48"Brut 21'52"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

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Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'13"
4'27/km97ᵉ scratch
Chrono net 22'13"Brut 22'41"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h