RalfDREGER

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Chiffres clés
23 courses
2011 à 2026
3h43'21"
RP Marathon
50'37"
RP Semi
49'49"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2011
1
2012
2
2013
2
2014
2015
5
2016
2
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
ADAC Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h57'10"
-6 362ᵉ scratch
Chrono net 3h57'10"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
50'35"
-6 603ᵉ scratch
Chrono net 50'35"
2025
ADAC Velotour Taunus Express
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
4h01'12"
-1 294ᵉ scratch
Chrono net 4h01'12"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
1h04'26"
-6 918ᵉ scratch
Chrono net 1h04'26"
2024
ŠKODA Velotour Taunus Express
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h58'52"
-1 193ᵉ scratch
Chrono net 3h58'52"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
55'33"
-6 326ᵉ scratch
Chrono net 55'33"
2023
Marathon de Munich
Route8 oct.· munich· 42.195 km
4h50'12"
6'53/km3 577ᵉ scratch
Scratch
3577ᵉ / 4151
Top 86 %
Catégorie · M3M
239ᵉ / 282
Top 85 %
Genre · H
2867ᵉ / 3274
Top 88 %
Chrono net 4h50'12"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 km
4h28'30"
6'22/km1 669ᵉ scratch
Chrono net 4h28'30"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Marathon de Mainz
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
4h50'20"
6'53/km580ᵉ scratch
Chrono net 4h50'20"Brut 4h56'28"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
50'37"
2'24/km1 671ᵉ scratch
Chrono net 50'37"Brut 1h48'28"Allure 2'24/kmVitesse 25,0 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
58'36"
5'52/km1 035ᵉ scratch
Chrono net 58'36"Brut 1h04'00"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Ironman Frankfurt 2016
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
13h22'52"
2 350ᵉ scratch
Natation
1h30'38"
11% · 2 530ᵉ
Vélo
6h36'56"
49% · 2 437ᵉ
CAP
4h58'20"
37% · 2 232ᵉ
Transitions
T1
10'00"
T2
6'58"
Ironman 70.3 Kraichgau 2016
Triathlon5 juin· L (Half)
6h05'07"
1 589ᵉ scratch
Natation
51'23"
14% · 1 959ᵉ
Vélo
3h12'42"
53% · 1 643ᵉ
CAP
1h52'01"
31% · 1 195ᵉ
Transitions
T1
4'16"
T2
4'45"
Škoda Velotour 104 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
3h49'17"
2'12/km968ᵉ scratch
Chrono net 3h49'17"Allure 2'12/kmVitesse 27,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'56"
6'10/km17 714ᵉ scratch
Chrono net 4h19'56"Brut 4h33'10"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h15'07"
6'03/km6 723ᵉ scratch
Chrono net 4h15'07"Brut 4h21'08"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h09'54"
5'55/km13 854ᵉ scratch
Chrono net 4h09'54"Brut 4h25'22"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h43'21"
5'18/km3 893ᵉ scratch
Chrono net 3h43'21"Brut 3h50'59"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'27"
5'33/km13 782ᵉ scratch
Chrono net 3h54'27"Brut 4h06'33"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
55'05"
2'37/km2 267ᵉ scratch
Chrono net 55'05"Brut 2h00'29"Allure 2'37/kmVitesse 23,0 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
53'36"
2'32/km2 230ᵉ scratch
Chrono net 53'36"Brut 1h59'14"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
49'49"
4'59/km589ᵉ scratch
Chrono net 49'49"Brut 53'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h50'30"
5'14/km1 537ᵉ scratch
Chrono net 1h50'30"Brut 1h52'34"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h