FranzDR. ZIOR

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'38"
SEAT-Halbmarathon · 5 septembre 2010 · couru 3 fois
1h562h2520102012201420162018
Marathon
4h11'16"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 6 fois
4h115h0020102012201420162018202020222024
2024
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h12'32"
5'59/km4 253ᵉ scratch
Chrono net 4h12'32"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
2h25'00"
6'52/km3 529ᵉ scratch
Chrono net 2h25'00"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2018
Marathon de Mainz
Route6 mai· Mainz· 42.195 km
5h00'37"
7'07/km612ᵉ scratch
Chrono net 5h00'37"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2017
Marathon de Mainz
Route7 mai· Mainz· 42.195 km
4h46'17"
6'47/km682ᵉ scratch
Chrono net 4h46'17"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h19'46"
6'09/km3 770ᵉ scratch
Chrono net 4h19'46"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2011
SEAT-Halbmarathon
Route4 sept.· Darmstadt· 21.0975 km
1h59'29"
5'40/km524ᵉ scratch
Chrono net 1h59'29"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h20'11"
6'10/km17 458ᵉ scratch
Chrono net 4h20'11"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2010
SEAT-Halbmarathon
Route5 sept.· Darmstadt· 21.0975 kmRP
1h56'38"
5'32/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h56'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h11'16"
5'57/km49 818ᵉ scratch
Chrono net 4h11'16"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h