RalfDR. VOLLES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'33"
Marathon Einzelwertung · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
3h414h102016201720182019202020212022
2022
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h10'24"
5'56/km175ᵉ scratch
Chrono net 4h10'24"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h10'24"
5'56/km63ᵉ scratch
Chrono net 4h10'24"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2017
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h48'09"
5'24/km225ᵉ scratch
Chrono net 3h48'09"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Marathon Einzelwertung
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h41'33"
5'15/km206ᵉ scratch
Chrono net 3h41'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h