RalfDR. VAN DEN BOOM

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Chiffres clés
4 courses
2011 à 2013
5h05'23"
RP Marathon
2h17'14"
RP Semi
Courses par saison
1
2011
1
2012
2
2013
20132 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h17'14"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h05'23"
↘ −17'41" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
5h055h23201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h05'23"RP
7'14/km25 819ᵉ scratch
Chrono net 5h05'23"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h17'14"RP
6'30/km1 499ᵉ scratch
Chrono net 2h17'14"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h19'19"
7'34/km25 293ᵉ scratch
Chrono net 5h19'19"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h23'04"
7'39/km24 371ᵉ scratch
Chrono net 5h23'04"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h