RalfDR. SPREY

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h04'05"

10km - Lauf · 22 mai 2016

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

1h17'15"

Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

2022

6km - Lauf

Route22 mai· Gelsenkirchen· 6 km

41'13"

6'52/km53ᵉ scratch

Chrono net 41'13"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h

2018

Glückauf-Zukunft-Lauf

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP

1h17'15"

1'50/km519ᵉ scratch

Chrono net 1h17'15"Allure 1'50/kmVitesse 32,8 km/h

2016

10km - Lauf

Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 kmRP

1h04'05"

6'25/km318ᵉ scratch

Chrono net 1h04'05"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h