ChristianDR. SPOER

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Chiffres clés
6 courses
2015 à 2019
3h21'51"
RP Marathon
1h40'59"
RP Semi
42'35"
RP 10 km
Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
4
2019
20194 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'35"
↘ −1'02" depuis 2015
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
42'3543'3720152016201720182019
Semi
1h40'59"
Halbmarathon · 2 juin 2019 · couru 3 fois
2019
Marathon
3h21'51"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h40'59"RP
4'47/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h40'59"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h40'59"
4'47/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h40'59"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon - Deutsche Kirchenmeisterschaft
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h40'59"
4'47/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h40'59"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
42'35"RP
4'16/km79ᵉ scratch
Chrono net 42'35"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h21'51"RP
4'47/km4 525ᵉ scratch
Chrono net 3h21'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
43'37"
4'22/km91ᵉ scratch
Chrono net 43'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h