KostjaDR. SIEFEN

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Chiffres clés
6 courses
2014 à 2023
1h58'08"
RP Semi
1h08'02"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'02"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'08"
↘ −5'42" depuis 2014
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
1h582h2420142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h08'02"RP
6'48/km2 114ᵉ scratch
Chrono net 1h08'02"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h08'30"
6'05/km995ᵉ scratch
Chrono net 2h08'30"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h07'47"
6'03/km1 049ᵉ scratch
Chrono net 2h07'47"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'08"RP
5'36/km1 137ᵉ scratch
Chrono net 1h58'08"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h24'37"
6'51/km1 295ᵉ scratch
Chrono net 2h24'37"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h03'50"
5'52/km901ᵉ scratch
Chrono net 2h03'50"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h