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MichaelDR. RONCOSSEK

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Chiffres clés

3 courses
2010 à 2024
3h57'07"
RP Marathon
1h49'53"
RP Semi

Courses par saison

1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'53"
↘ −9'45" depuis 2010
Halbmarathon · 2 avril 2017 · couru 2 fois
1h491h5920102011201220132014201520162017
Marathon
3h57'07"
All 2007 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h57'07"RP
5'37/km4 426ᵉ scratch
Chrono net 3h57'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21,1 km
1h49'53"RP
5'13/km1 664ᵉ scratch
Chrono net 1h49'53"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2010
SEAT-Halbmarathon
Route5 sept.· Darmstadt· 21,1 km
1h59'38"
5'40/km477ᵉ scratch
Chrono net 1h59'38"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h