SebastianDR. ROLFES

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Chiffres clés
4 courses
2014 à 2016
4h26'25"
RP Marathon
1h47'56"
RP Semi
Courses par saison
1
2014
2
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'56"
↘ −32'02" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h472h19201420152016
Marathon
4h26'25"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h47'56"RP
5'07/km1 790ᵉ scratch
Chrono net 1h47'56"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h49'46"
5'12/km1 672ᵉ scratch
Chrono net 1h49'46"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h26'25"RP
6'19/km20 831ᵉ scratch
Chrono net 4h26'25"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h19'58"
6'38/km3 892ᵉ scratch
Chrono net 2h19'58"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h