FrankDR. RAPS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'40"
↘ −10'44" depuis 2009
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014 · couru 2 fois
200920102011201220132014
Marathon
3h25'00"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
20152017201920212023
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h39'09"
5'12/km2 370ᵉ scratch
Chrono net 3h39'09"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h01'26"
5'43/km2 993ᵉ scratch
Chrono net 4h01'26"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h25'00"
4'52/km5 514ᵉ scratch
Chrono net 3h25'00"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h31'27"
5'01/km2 744ᵉ scratch
Chrono net 3h31'27"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 kmRP
1h27'40"
4'09/km146ᵉ scratch
Chrono net 1h27'40"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h38'24"
4'40/km282ᵉ scratch
Chrono net 1h38'24"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h