HerbertDR. QUAKERNACK

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Records & progression

5 km
22'40"
↘ −0'40" depuis 2014
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 10 fois
22'4028'582014201620182020202220242026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'48"
5'10/km462ᵉ scratch
Chrono net 25'48"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'08"
5'14/km503ᵉ scratch
Chrono net 26'08"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'26"
5'29/km584ᵉ scratch
Chrono net 27'26"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'58"
5'48/km617ᵉ scratch
Chrono net 28'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'37"
4'43/km142ᵉ scratch
Chrono net 23'37"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'42"
4'44/km257ᵉ scratch
Chrono net 23'42"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'56"
4'35/km189ᵉ scratch
Chrono net 22'56"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
22'40"
4'32/km197ᵉ scratch
Chrono net 22'40"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'43"
4'45/km253ᵉ scratch
Chrono net 23'43"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'20"
4'40/km242ᵉ scratch
Chrono net 23'20"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h