HelgeDR. KMINEK

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Chiffres clés
11 courses
2009 à 2024
3h43'50"
RP Marathon
1h39'09"
RP Semi
44'53"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'53"
↘ −2'25" depuis 2018
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
44'5347'1820182019202020212022
Semi
1h39'09"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 7 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon
3h43'50"
All 2023 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h43'50"RP
5'18/km3 476ᵉ scratch
Chrono net 3h43'50"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 km
1h39'09"RP
4'42/km366ᵉ scratch
Chrono net 1h39'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2022
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'53"RP
4'29/km218ᵉ scratch
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
45'20"
4'32/km377ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
47'18"
4'44/km497ᵉ scratch
Chrono net 47'18"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h39'09"
4'42/km366ᵉ scratch
Chrono net 1h39'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h39'09"
4'42/km366ᵉ scratch
Chrono net 1h39'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h39'09"
4'42/km366ᵉ scratch
Chrono net 1h39'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h39'09"
4'42/km366ᵉ scratch
Chrono net 1h39'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h39'09"
4'42/km366ᵉ scratch
Chrono net 1h39'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
1h39'09"
4'42/km366ᵉ scratch
Chrono net 1h39'09"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h