KonstantinDR. INGENKAMP

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Chiffres clés
8 courses
2011 à 2023
4h40'35"
RP Marathon
2h23'08"
RP Semi
Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h23'08"
Wiener Städtische Halbmarathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h40'35"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 7 fois
4h405h2120112013201520172019
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

6'39/km
meilleure allure · 2011
6'47/km
saison 2023 · 1 course
8
saisons courues, de 2011 à 2023
6'397'376'39/km2011201320152017201920212023
2023
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21.0975 kmRP
2h23'08"
6'47/km6 454ᵉ scratch
Chrono net 2h23'08"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h49'56"
6'52/km34 851ᵉ scratch
Scratch
34851ᵉ / 44105
Top 79 %
Catégorie · V2M
5691ᵉ / 7004
Top 81 %
Genre · H
25951ᵉ / 30818
Top 84 %
Chrono net 4h49'56"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h01'34"
7'09/km24 170ᵉ scratch
Chrono net 5h01'34"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h21'41"
7'37/km26 473ᵉ scratch
Chrono net 5h21'41"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h08'19"
7'18/km24 125ᵉ scratch
Chrono net 5h08'19"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h55'57"
7'01/km24 812ᵉ scratch
Chrono net 4h55'57"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h59'56"
7'06/km24 294ᵉ scratch
Chrono net 4h59'56"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h40'35"
6'39/km20 821ᵉ scratch
Chrono net 4h40'35"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h