RalfDR. HEINRICH

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Chiffres clés
5 courses
2009 à 2013
3h16'22"
RP Marathon
20'24"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
20'24"
10km Lauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h16'22"
↘ −17'16" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
3h163h3320092010201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h16'22"RP
4'39/km3 630ᵉ scratch
Chrono net 3h16'22"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
20'24"RP
2'02/km244ᵉ scratch
Chrono net 20'24"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h33'00"
5'03/km1 577ᵉ scratch
Chrono net 3h33'00"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h33'00"
5'03/km946ᵉ scratch
Chrono net 3h33'00"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h33'38"
5'04/km2 352ᵉ scratch
Chrono net 3h33'38"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h