RalfDR. GRULKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
54'31"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2013201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h14'03"
6'21/km2 929ᵉ scratch
Chrono net 2h14'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
58'12"
2'46/km2 782ᵉ scratch
Chrono net 58'12"Allure 2'46/kmVitesse 21,8 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
54'31"
2'35/km1 732ᵉ scratch
Chrono net 54'31"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h