HeikeDR. GRAU

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h35'53"
↘ −1h01'11" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 8 fois
2009201020112012201320142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h39'49"
5'13/km981ᵉ scratch
Chrono net 3h39'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h35'53"
5'07/km570ᵉ scratch
Chrono net 3h35'53"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h37'12"
5'09/km759ᵉ scratch
Chrono net 3h37'12"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h51'00"
5'28/km1 104ᵉ scratch
Chrono net 3h51'00"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km377ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km188ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h16'11"
6'04/km11 841ᵉ scratch
Chrono net 4h16'11"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h37'04"
6'34/km4 050ᵉ scratch
Chrono net 4h37'04"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h