KarstenDR. GEMM

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'23"
↘ −31'49" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
1h482h202015201620172018
Marathon
4h23'15"
↘ −1'33" depuis 2016
Marathon d'Hannover · 3 avril 2022 · couru 5 fois
4h2320h1520162017201820192020202120222023
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h48'23"RP
5'08/km1 688ᵉ scratch
Chrono net 1h48'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
2h20'12"
6'39/km4 105ᵉ scratch
Chrono net 2h20'12"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h