RainerDR. BENEKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'40"
↘ −14'23" depuis 2014
Halbmarathon · 29 mars 2015 · couru 2 fois
20142015
Marathon
3h58'43"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h53'40"
5'23/km2 386ᵉ scratch
Chrono net 1h53'40"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h08'03"
6'04/km4 022ᵉ scratch
Chrono net 2h08'03"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 kmRP
3h58'43"
5'39/km3 105ᵉ scratch
Chrono net 3h58'43"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h