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HansDR. BENDER

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Courses par saison

2
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'05"
↘ −5'01" depuis 2019
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 2 fois
1h531h582019
Marathon
3h55'03"
↘ −45'34" depuis 2024
All 2008 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h554h402024
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h53'05"RP
5'22/km1 637ᵉ scratch
Chrono net 1h53'05"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h58'06"
5'36/km2 088ᵉ scratch
Chrono net 1h58'06"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h