BenjaminDR. APELOJG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'43"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h22'47"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h22'47"
6'14/km5 837ᵉ scratch
Chrono net 4h22'47"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'43"
5'40/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h