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RalfDRÖGE

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Courses par saison

3
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'36"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h24'35"
↘ −1'13" depuis 2012
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
1h241h38201220142016201820202022
Marathon
3h08'17"
↘ −48'15" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 8 fois
3h085h5420112013201520172019202120232025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
5h54'09"
8'24/km29 555ᵉ scratch
Chrono net 5h54'09"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
4h45'31"
6'46/km21 960ᵉ scratch
Chrono net 4h45'31"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42,2 km
3h14'28"
4'37/km186ᵉ scratch
Chrono net 3h14'28"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h08'17"RP
4'28/km825ᵉ scratch
Chrono net 3h08'17"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h38'34"
5'11/km1 516ᵉ scratch
Chrono net 3h38'34"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h14'16"
4'36/km3 271ᵉ scratch
Chrono net 3h14'16"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42,2 km
4h45'59"
6'47/km790ᵉ scratch
Chrono net 4h45'59"Allure 6'47/kmVitesse 8,9 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h56'32"
5'36/km652ᵉ scratch
Chrono net 3h56'32"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h