JohnDOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h32'47"
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2024
2025
2025 Wicked 10K Weekend - Wicked 5K
Route24 oct.· Virginia Beach
45'07"
-1 155ᵉ scratch
Don't Struggle in Silence 5K - 5K Run/Walk
Route12 avr.· Norfolk
42'35"
-254ᵉ scratch
2024
Mass
Route21 avr.· 42.195 kmRP
2h32'47"
3'37/km26 055ᵉ scratch
Chrono net 2h32'47"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h32'47"
3'37/km
Chrono net 2h32'47"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h32'47"
3'37/km
Chrono net 2h32'47"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h