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HeleneDOUAY

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Courses par saison

1
2005
1
2006
1
2007
1
2008
1
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'35"
La Confluente - 4.5km · 23 juin 2012 · couru 2 fois
18'3521'5520122013201420152016201720182019
10 km
13'20"
↘ −29'32" depuis 2005
Tierce Au Galop - 10Km - 3,300 · 3 avril 2011 · couru 6 fois
13'2044'3020052007200920112013
Semi
1h37'19"
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon · 5 octobre 2014 · couru 2 fois
1h371h432014201520162017201820192020
Marathon
3h37'45"
↘ −3'30" depuis 2021
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 15 mars 2026 · couru 4 fois
3h373h41202120222023202420252026
2019
La Grammoirienne - LA GRAMMOIRIENNE 5 KM
Route22 sept.· Le Plessis Grammoire· 5 km
21'55"
4'23/km48ᵉ scratch
2012
La Confluente - 4.5km
Route23 juin· Bouchemaine· 4,5 km
18'35"RP
4'08/km4ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2011
Boucles Dunkerquoises - 5 km
Route18 septembre 2011· Dunkerque· 5 kmnée en 1981SEF329ᵉ
31'27"
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