KarstenDOST

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Courses par saison
1
2012
3
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'57"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
9'5710'122014201520162017
Semi
1h34'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h15'11"
↘ −0'58" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
3h153h42201320152017201920212023
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h34'08"RP
4'28/km2 485ᵉ scratch
Chrono net 1h34'08"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h