KarstenDOST

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Courses par saison
1
2012
3
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'57"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
9'5710'122014201520162017
Semi
1h34'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h15'11"
↘ −0'58" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
3h153h42201320152017201920212023
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h42'38"
5'17/km2 361ᵉ scratch
Chrono net 3h42'38"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h39'56"
5'13/km4 047ᵉ scratch
Chrono net 3h39'56"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h15'11"RP
4'38/km1 211ᵉ scratch
Chrono net 3h15'11"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h23'54"
4'50/km4 528ᵉ scratch
Chrono net 3h23'54"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h23'04"
4'49/km120ᵉ scratch
Chrono net 3h23'04"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h16'09"
4'39/km3 585ᵉ scratch
Chrono net 3h16'09"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h