KarstenDOST

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Courses par saison
1
2012
3
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'57"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
9'5710'122014201520162017
Semi
1h34'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h15'11"
↘ −0'58" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
3h153h42201320152017201920212023
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'01"
1'00/km76ᵉ scratch
Chrono net 10'01"Allure 1'00/kmVitesse 59,9 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'00"
1'00/km84ᵉ scratch
Chrono net 10'00"Allure 1'00/kmVitesse 60,0 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'12"
1'01/km99ᵉ scratch
Chrono net 10'12"Allure 1'01/kmVitesse 58,8 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'57"RP
1'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 9'57"Allure 1'00/kmVitesse 60,3 km/h