KarstenDOST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'57"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
2014201520162017
Semi
1h34'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h15'11"
↘ −0'58" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
20132014201520162017
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h34'08"
4'28/km2 485ᵉ scratch
Chrono net 1h34'08"Brut 1h35'33"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h15'11"
4'38/km1 211ᵉ scratch
Chrono net 3h15'11"Brut 3h15'47"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'01"
1'00/km76ᵉ scratch
Chrono net 10'01"Brut 40'24"Allure 1'00/kmVitesse 59,9 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h23'54"
4'50/km4 528ᵉ scratch
Chrono net 3h23'54"Brut 3h26'34"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'00"
1'00/km84ᵉ scratch
Chrono net 10'00"Brut 40'35"Allure 1'00/kmVitesse 60,0 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'12"
1'01/km99ᵉ scratch
Chrono net 10'12"Brut 41'49"Allure 1'01/kmVitesse 58,8 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
9'57"
1'00/km75ᵉ scratch
Chrono net 9'57"Brut 40'20"Allure 1'00/kmVitesse 60,3 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h23'04"
4'49/km120ᵉ scratch
Chrono net 3h23'04"Brut 3h23'22"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h16'09"
4'39/km3 585ᵉ scratch
Chrono net 3h16'09"Brut 3h22'30"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
40'18"
-81ᵉ scratch
Chrono net 40'18"Brut 40'29"
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
43'11"
-190ᵉ scratch
Chrono net 43'11"Brut 43'37"