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WernerDONTZOW

né en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2011
2
2012
4
2013
8
2014
5
2015
3
2016
7
2017
5
2018
1
2019
1
2020
3
2021
1
2022
4
2023
6
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'27"
5km-10Km Parcourir Montigny - 5 Km Route · 10 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'09"
↘ −5'49" depuis 2011
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route · 8 février 2015 · couru 19 fois
38'091h162011201320152017201920212023
Semi
1h24'06"
↘ −7'05" depuis 2013
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 16 novembre 2014 · couru 10 fois
1h241h38201320152017201920212023
Marathon
3h11'59"
↘ −24'49" depuis 2012
Marathon international de Deauville · 16 novembre 2024 · couru 20 fois
3h114h3520122014201620182020202220242026
2018
38e Course Du Printemps - 15 km
Route18 mars· Voisins Le Bretonneux· 15 km
1h06'42"
4'27/km56ᵉ scratch
2015
35e Course Du Printemps - 15 Km Route
Route22 mars· Voisins-Le-Bretonneux· 15 km
1h00'23"
4'02/km44ᵉ scratch
2014
34e Course Du Printemps - 15 Km Route
Route30 mars· Voisins-Le-Bretonneux· 15 km
1h03'02"
4'12/km54ᵉ scratch
2012
Paris Versailles - 16,3 km
Route30 sept.· Versailles· 16,3 km
1h13'11"
4'29/km1 723ᵉ scratch
2011
La Route des 4 Châteaux
Route20 nov.· Chevreuse· 18,5 km
1h34'47"
5'07/km929ᵉ scratch
Scratch
929ᵉ / 2293
Top 41 %
Catégorie · SEM
277ᵉ / 488
Top 57 %
Genre · H
839ᵉ / 1673
Top 50 %
Chrono net 1h34'47"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
QBRC : Quelques Bonnes Raisons de Courir - 20 km
Route4 sept.· Viroflay· 20 km
1h50'52"
5'33/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 247
Top 58 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 69
Top 64 %
Genre · H
138ᵉ / 220
Top 63 %
Chrono net 1h50'52"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h