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JoukeDONSELAAR

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'30"
↘ −1'34" depuis 2024
Marathon Amersfoort 2025 - EDSN 10 km Run · 25 mai 2025 · couru 3 fois
42'3044'0420242025
Semi
1h34'37"
Mizuno Halve Marathon · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h10'23"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
4h104h16201520162017201820192020
2020
Zurich Maratón de Sevilla 2020 - Maratón
Route23 févr.· 42,2 km
4h16'23"
6'05/km7 926ᵉ scratch
Scratch
7926ᵉ / 10312
Top 77 %
Genre · H
7061ᵉ / 8822
Top 80 %
Chrono net 4h16'23"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h10'23"RP
5'56/km17 651ᵉ scratch
Chrono net 4h10'23"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h