RalfDONNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'34"
↘ −6'00" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014 · couru 17 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
58'34"
5'51/km637ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
58'34"
5'51/km637ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
58'34"
5'51/km637ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
58'34"
5'51/km637ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
58'34"
5'51/km637ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
58'34"
5'51/km637ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
58'34"
5'51/km637ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
55'11"
5'31/km619ᵉ scratch
Chrono net 55'11"Brut 55'54"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
54'21"
5'26/km582ᵉ scratch
Chrono net 54'21"Brut 55'09"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
53'46"
5'23/km610ᵉ scratch
Chrono net 53'46"Brut 54'06"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
55'57"
5'36/km732ᵉ scratch
Chrono net 55'57"Brut 56'24"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 kmRP
52'34"
5'15/km619ᵉ scratch
Chrono net 52'34"Brut 52'45"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
56'44"
5'40/km818ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Brut 57'32"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
53'38"
5'22/km637ᵉ scratch
Chrono net 53'38"Brut 55'21"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2011
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
53'20"
5'20/km619ᵉ scratch
Chrono net 53'20"Brut 55'43"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
58'34"
5'51/km637ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
58'34"
5'51/km637ᵉ scratch
Chrono net 58'34"Brut 59'18"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h