SilkeDONIG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'03"
↘ −4'58" depuis 2017
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
20172018
Semi
1h05'02"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
20182019
Marathon-
jamais couru
2019
ŠKODA Velotour Express 87 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 87 km
3h26'30"
2'22/km98ᵉ scratch
Chrono net 3h26'30"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h10'36"
6'11/km945ᵉ scratch
Chrono net 2h10'36"Brut 2h11'40"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h03'53"
5'52/km440ᵉ scratch
Chrono net 2h03'53"Brut 2h06'52"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
1h05'02"
3'05/km1 195ᵉ scratch
Chrono net 1h05'02"Brut 2h21'46"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
1h01'03"
6'06/km511ᵉ scratch
Chrono net 1h01'03"Brut 1h13'49"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h06'01"
6'36/km565ᵉ scratch
Chrono net 1h06'01"Brut 1h09'39"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h