AlexanderDOMS

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Records & progression

5 km
23'50"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
201520162017201820192020
10 km
42'44"
↘ −1'09" depuis 2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 4 fois
20252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
42'44"
4'16/km261ᵉ scratch
Chrono net 42'44"Brut 43'14"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'44"
4'16/km46ᵉ scratch
Chrono net 42'44"Brut 43'14"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'53"
4'23/km306ᵉ scratch
Chrono net 43'53"Brut 44'23"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'53"
4'23/km54ᵉ scratch
Chrono net 43'53"Brut 44'23"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2020
Gesundheitslauf - 5Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
30'14"
6'03/km309ᵉ scratch
Chrono net 30'14"Brut 30'23"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'27"
6'17/km856ᵉ scratch
Chrono net 31'27"Brut 33'56"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'50"
4'46/km264ᵉ scratch
Chrono net 23'50"Brut 26'16"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'50"
4'46/km47ᵉ scratch
Chrono net 23'50"Brut 26'16"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h