IngaDODENHOFF

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Records & progression

5 km
29'51"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h07'20"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h08'41"
↘ −29'56" depuis 2018
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
20182020202220242026
Marathon
2h15'02"
↘ −13h46'38" depuis 2021
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 5 fois
20212022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h19'59"
6'38/km11 426ᵉ scratch
Chrono net 2h19'59"Brut 3h18'51"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h17'17"
7'31/km13 068ᵉ scratch
Chrono net 5h17'17"Brut 5h31'56"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h20'10"
3'19/km1 231ᵉ scratch
Chrono net 2h20'10"Brut 2h23'43"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'51"
5'58/km404ᵉ scratch
Chrono net 29'51"Brut 30'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h19'16"
6'36/km1 463ᵉ scratch
Chrono net 2h19'16"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h55'45"
7'01/km8 165ᵉ scratch
Chrono net 4h55'45"Brut 5h02'39"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h08'41"
6'06/km1 105ᵉ scratch
Chrono net 2h08'41"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h15'02"
3'12/km351ᵉ scratch
Chrono net 2h15'02"Brut 2h19'05"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
16h01'40"
22'47/km
Chrono net 16h01'40"Allure 22'47/kmVitesse 2,6 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h07'20"
6'44/km954ᵉ scratch
Chrono net 1h07'20"Brut 1h09'31"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h38'37"
7'31/km2 575ᵉ scratch
Chrono net 2h38'37"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h