HelderDJ PAULO

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Chiffres clés
11 courses
2009 à 2026
47'34"
RP Semi
48'47"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'47"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
47'34"
Halbmarathon · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"RP
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
47'34"RP
2'15/km1 055ᵉ scratch
Chrono net 47'34"Allure 2'15/kmVitesse 26,6 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'47"
4'53/km500ᵉ scratch
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h