HeikeDIX

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Records & progression

5 km
27'41"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'53"
↘ −9'25" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
55'53"
5'35/km1 359ᵉ scratch
Chrono net 55'53"Brut 59'52"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'47"
6'05/km1 563ᵉ scratch
Chrono net 1h00'47"Brut 1h09'28"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'04"
6'30/km1 918ᵉ scratch
Chrono net 1h05'04"Brut 1h19'19"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Transgolfe
Route26 mars· Sainte-Maxime· 18 km
2h08'30"
7'08/km738ᵉ scratch
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
27'41"
5'32/km59ᵉ scratch
Chrono net 27'41"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2019
10km Einzelwertung
Routedate à préciser· Airfield Run· 10 km
1h05'44"
6'34/km95ᵉ scratch
Chrono net 1h05'44"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h03'40"
6'22/km1 173ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h08'24"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h05'18"
6'32/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 1h05'18"Brut 1h07'32"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h