BenjaminDIRKS

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Courses par saison
1
2011
3
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'57"
↘ −2'57" depuis 2012
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 2 fois
1h411h44201220132014
Marathon
3h45'57"
↘ −37'47" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 8 fois
3h454h232011201320152017201920212023
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h41'57"RP
4'50/km667ᵉ scratch
Chrono net 1h41'57"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h44'54"
4'58/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 1h44'54"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h