MiguelDIOS

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'54"
↘ −30'10" depuis 2018
EDP Meia Maratona de Lisboa · 12 mars 2023 · couru 2 fois
1h332h04201820192020202120222023
Marathon
3h36'23"
Marathon de Madrid · 23 avril 2023 · couru 2 fois
3h364h152023202420252026
2026
Marathon de Madrid
Route26 avr.· Madrid· 42,2 km
4h15'48"
6'04/km7 044ᵉ scratch
Catégorie · M50
676ᵉ / 1214
Top 56 %
Genre · H
6114ᵉ / 10471
Top 58 %
Chrono net 4h15'48"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Marathon de Madrid
Route23 avr.· Madrid· 42,2 km
3h36'23"RP
5'08/km1 929ᵉ scratch
Catégorie · M50
232ᵉ / 908
Top 26 %
Genre · H
1864ᵉ / 6400
Top 29 %
Chrono net 3h36'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h