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RicardaDILLER

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Courses par saison

1
2011
2
2012
5
2013
3
2014
4
2015
4
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2020
2
2021
3
2022
2
2023
3
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
28'55"
↘ −1'21" depuis 2014
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 8 fois
28'5535'37201420162018202020222024
10 km
46'17"
↘ −7'53" depuis 2011
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
46'1754'3720112013201520172019202120232025
Semi
1h42'32"
↘ −12'39" depuis 2012
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 8 fois
1h422h3920122014201620182020202220242026
Marathon
3h37'56"
↘ −21'21" depuis 2012
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 20 fois
3h374h4920122014201620182020202220242026
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'35"
6'43/km919ᵉ scratch
Chrono net 33'35"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'46"
6'45/km459ᵉ scratch
Chrono net 33'46"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'37"
7'07/km902ᵉ scratch
Chrono net 35'37"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'24"
5'53/km301ᵉ scratch
Chrono net 29'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'55"RP
5'47/km274ᵉ scratch
Chrono net 28'55"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'41"
6'20/km453ᵉ scratch
Chrono net 31'41"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'33"
5'55/km300ᵉ scratch
Chrono net 29'33"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'16"
6'03/km344ᵉ scratch
Chrono net 30'16"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h