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RaphaëlDIEZ

né en 1981
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Courses par saison

1
2007
4
2008
7
2009
6
2010
11
2011
8
2012
13
2013
12
2014
13
2015
5
2016
6
2017
4
2018
5
2019
2020
1
2021
6
2022
4
2023
1
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'55"
Les Foulees De Cyrano - 5 km · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
18'5520'572013201420152016201720182019
10 km
36'51"
↘ −4'13" depuis 2009
La Ronde d'Ermont - 10 km · 19 novembre 2017 · couru 39 fois
36'5156'21200920112013201520172019202120232025
Semi
1h22'40"
↘ −20'56" depuis 2007
Semi Marathon Humarathon - 1/2 Marathon · 21 avril 2013 · couru 25 fois
1h222h192007200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h10'31"
↘ −31'49" depuis 2009
Marathon de Paris · 10 avril 2011 · couru 24 fois
3h104h28200920112013201520172019202120232025
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
44'24"
4'26/km5 373ᵉ scratch
Scratch
5373ᵉ / 44241
Top 12 %
Catégorie · M2H
283ᵉ / 1830
Top 15 %
Genre · H
4949ᵉ / 23830
Top 21 %
Chrono net 44'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10 km de l'UNICEF
Route10 mai· Paris 16· 10 km
43'13"
4'19/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 5295
Top 9 %
Catégorie · M2M
20ᵉ / 199
Top 10 %
Genre · H
422ᵉ / 2654
Top 16 %
Chrono net 43'13"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2024
Course Des Coteaux 2024 - 10 km
Route24 mars· Saint Leu La Foret· 10 km
46'22"
4'38/km46ᵉ scratch
Chrono net 46'22"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Course Des Coteaux 2022 - 10 km
Route26 mars· Saint Leu La Foret· 10 km
43'39"
4'22/km22ᵉ scratch
Chrono net 43'39"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2022
Ronde Ermont 2022 - 10 Km Route
Route20 nov.· Ermont· 10 km
40'03"
4'00/km139ᵉ scratch
Chrono net 40'03"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Course Des Coteaux 2022 - course des coteaux 10 km
Route20 mars· Saint Leu La Foret· 10 km
42'15"
4'14/km13ᵉ scratch
Chrono net 42'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2019
Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris· 10 km
38'43"
3'52/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 9787
Top 1 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 2099
Top 2 %
Genre · H
70ᵉ / 4480
Top 2 %
Chrono net 38'43"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2018
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 Km Route
Route15 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
39'22"
3'56/km86ᵉ scratch
2017
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route19 nov.· Ermont· 10 km
36'51"RP
3'41/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 751
Top 4 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 222
Top 10 %
Genre · H
31ᵉ / 547
Top 6 %
Chrono net 36'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Odlo Crystal Run 2017
Route12 févr.· 10 km
38'27"
3'51/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 3390
Top 1 %
Catégorie · SEH
40ᵉ / 1262
Top 3 %
Genre · H
47ᵉ / 1897
Top 2 %
Chrono net 38'27"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2016
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
38'43"
3'52/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 804
Top 10 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 239
Top 16 %
Genre · H
82ᵉ / 591
Top 14 %
Chrono net 38'43"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 km populaire
Route17 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
42'12"
4'13/km48ᵉ scratch
2015
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
39'03"
3'54/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 18161
Top 3 %
Catégorie · SEH
358ᵉ / 8275
Top 4 %
Genre · H
490ᵉ / 12248
Top 4 %
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Foulees Osnyssoises - 10 km
Route8 mai· Osny· 10 km
43'30"
4'21/km26ᵉ scratch
2014
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
39'54"
3'59/km455ᵉ scratch
Scratch
455ᵉ / 13848
Top 3 %
Catégorie · SH
427ᵉ / 6258
Top 7 %
Genre · H
626ᵉ / 9453
Top 7 %
Chrono net 39'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Courir Ensemble - 10 Km Route
Route11 mai· Paris· 10 km
38'31"
3'51/km45ᵉ scratch
Ronde D'enghien Val D'oise - 10 Km Route
Route13 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
37'40"
3'46/km41ᵉ scratch
10 km du Val-de-Marne
Route16 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
42'06"
4'13/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 897
Top 24 %
Catégorie · SEM
108ᵉ / 241
Top 45 %
Genre · H
205ᵉ / 613
Top 33 %
Chrono net 42'06"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
44'59"
4'30/km1 431ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
56'21"
5'38/km1 604ᵉ scratch
2013
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - Bronze Iaaf - 10 Km Route
Route29 déc.· Houilles· 10 km
41'31"
4'09/km321ᵉ scratch
La Saint Briceenne - 10 Km Route
Route7 juil.· Saint Brice Sous Foret· 10 km
41'16"
4'08/km26ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
39'54"
3'59/km632ᵉ scratch
Scratch
632ᵉ / 13848
Top 5 %
Catégorie · SEM
436ᵉ / 6569
Top 7 %
Genre · H
623ᵉ / 9641
Top 6 %
Chrono net 39'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Course Du Muguet - 10Km - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy Pontoise· 10 km
37'46"
3'47/km59ᵉ scratch
Ronde D'enghien Val D Oise - 10 Km Route
Route31 mars· Enghien Les Bains· 10 km
37'38"
3'46/km43ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
38'41"
3'52/km290ᵉ scratch
2012
Corrida Pedestre Nationale De Houilles - 10 Km Route
Route30 déc.· Houilles· 10 km
39'27"
3'57/km394ᵉ scratch
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route18 nov.· Ermont· 10 km
37'57"
3'48/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 704
Top 11 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 206
Top 19 %
Genre · H
77ᵉ / 529
Top 15 %
Chrono net 37'57"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
La Foulée Fin d'Oisienne - 10 km
Route16 sept.· Conflans Ste Honorine· 10 km
38'51"
3'53/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 362
Top 14 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 103
Top 22 %
Genre · H
50ᵉ / 294
Top 17 %
Chrono net 38'51"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
10 km du Val-de-Marne
Route25 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
43'37"
4'22/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 862
Top 30 %
Catégorie · SEM
123ᵉ / 236
Top 52 %
Genre · H
239ᵉ / 573
Top 42 %
Chrono net 43'37"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2011
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 10 Km Route
Route18 déc.· Houilles· 10 km
38'09"
3'49/km265ᵉ scratch
Corrida Pedestre De Colombes - 10 Km Route
Route4 déc.· Colombes· 10 km
38'49"
3'53/km22ᵉ scratch
La Fin D'oisienne - 10Km - 10 Km Route
Route18 sept.· Conflans· 10 km
39'38"
3'58/km46ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route6 févr.· Vincennes· 10 km
38'27"
3'51/km268ᵉ scratch
2010
Ronde D'enghien Val D'oise - 10Km - 10 Km Route
Route11 avr.· Enghien-Les-Bains· 10 km
38'22"
3'50/km59ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
39'13"
3'55/km261ᵉ scratch
2009
Corrida Pedestre De Houilles - 10Km National - 10 Km Route
Route27 déc.· Houilles· 10 km
40'18"
4'02/km290ᵉ scratch
Ronde D'enghien - 10 Km - 10 Km Route
Route12 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
40'39"
4'04/km94ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
41'04"
4'06/km418ᵉ scratch