IlonaDIEVAL-LOZACH

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Records & progression

5 km
40'38"
5km LOS-Lauf · 19 juin 2022 · couru 2 fois
2022
10 km
24'50"
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
50'27"
↘ −55'14" depuis 2011
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 7 fois
50'271h5420112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 km
1h54'06"
5'24/km
2024
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 kmRP
24'50"
2'29/km134ᵉ scratch
Chrono net 24'50"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
Kaufland 10km-Lauf - Bosch Gruppe
Route21 juil.· Stuttgart· 10 km
24'50"
2'29/km5ᵉ scratch
Chrono net 24'50"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 kmRP
50'27"
2'23/km141ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h
Halbmarathon - Bosch Gruppe
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
50'27"
2'23/km6ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Allure 2'23/kmVitesse 25,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
50'29"
2'24/km45ᵉ scratch
Chrono net 50'29"Allure 2'24/kmVitesse 25,1 km/h
Halbmarathon - Bosch Gruppe
Route19 juin· Stuttgart· 21.0975 km
50'29"
2'24/km1ᵉ scratch
Chrono net 50'29"Allure 2'24/kmVitesse 25,1 km/h
5km LOS-Lauf
Route19 juin· Stuttgart· 5 kmRP
40'38"
8'08/km
Chrono net 40'38"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
5km LOS-Lauf - Bosch Gruppe
Route19 juin· Stuttgart· 5 km
40'38"
8'08/km
Chrono net 40'38"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h46'22"
5'03/km58ᵉ scratch
Chrono net 1h46'22"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h45'41"
5'01/km86ᵉ scratch
Chrono net 1h45'41"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h