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Records & progression

5 km
14'40"
↘ −15'26" depuis 2013
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 10 fois
2013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
8'06"
REWE Kinder Meilenlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
14'40"
2'56/km6ᵉ scratch
Chrono net 14'40"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
R5K-Challenge 2026 - U23
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
14'40"
2'56/km4ᵉ scratch
Chrono net 14'40"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
14'41"
2'56/km13ᵉ scratch
Chrono net 14'41"Brut 14'42"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h
R5K-Challenge 2025 - U23
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
14'42"
2'56/km9ᵉ scratch
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
15'25"
3'05/km2ᵉ scratch
Chrono net 15'25"Allure 3'05/kmVitesse 19,5 km/h
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 km
15'59"
3'12/km2ᵉ scratch
Chrono net 15'59"Allure 3'12/kmVitesse 18,8 km/h
2022
5 km Müller + Egerer Lauf
Route16 oct.· Oldenburg· 5 km
16'23"
3'17/km3ᵉ scratch
Chrono net 16'23"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2016
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 km
23'27"
4'41/km89ᵉ scratch
Chrono net 23'27"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2015
5 km Müller & Egerer Lauf
Route18 oct.· Oldenburg· 5 km
26'17"
5'15/km148ᵉ scratch
2013
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
30'06"
6'01/km246ᵉ scratch
2012
REWE Kinder Meilenlauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 kmRP
8'06"
0'12/km22ᵉ scratch