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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'18"
↘ −4'57" depuis 2015
Halbmarathon · 11 juin 2017 · couru 5 fois
201520162017
Marathon
3h57'22"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
2015
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h48'18"
5'08/km336ᵉ scratch
Chrono net 1h48'18"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'06"
5'22/km640ᵉ scratch
Chrono net 1h53'06"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h53'06"
5'22/km640ᵉ scratch
Chrono net 1h53'06"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'15"
5'22/km655ᵉ scratch
Chrono net 1h53'15"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h53'15"
5'22/km655ᵉ scratch
Chrono net 1h53'15"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h57'22"
5'38/km347ᵉ scratch
Chrono net 3h57'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon (RWE Cup)
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h57'22"
5'38/km17ᵉ scratch
Chrono net 3h57'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h