ThorstenDIERKS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'41"
↘ −1'05" depuis 2012
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014 · couru 6 fois
201220132014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon
5h07'31"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
46'01"
4'36/km168ᵉ scratch
Chrono net 46'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
42'19"
4'14/km83ᵉ scratch
Chrono net 42'19"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
5h07'31"
7'17/km8 986ᵉ scratch
Chrono net 5h07'31"Brut 5h25'34"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
41'34"
4'09/km49ᵉ scratch
Chrono net 41'34"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
40'41"
4'04/km39ᵉ scratch
Chrono net 40'41"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
41'16"
4'08/km70ᵉ scratch
Chrono net 41'16"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
41'46"
4'11/km53ᵉ scratch
Chrono net 41'46"Brut 41'56"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h