ManuelDIEKOW

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Courses par saison
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'21"
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 2 fois
1h532h22202420252026
Marathon
3h58'19"
Marathon d'Hannover · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21,1 km
2h22'14"
6'44/km9 235ᵉ scratch
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h53'21"RP
5'22/km2 215ᵉ scratch
Chrono net 1h53'21"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h