SonjaDIEKMANN

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Records & progression

5 km
33'04"
↘ −3'29" depuis 2013
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
20132014
10 km
1h03'24"
10 km Lauf · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
49'20"
Liqui Moly Citylauf · 29 septembre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h03'24"
6'20/km1 736ᵉ scratch
Chrono net 1h03'24"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
33'04"
6'37/km595ᵉ scratch
Chrono net 33'04"Brut 35'32"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Liqui Moly Citylauf
Route29 sept.· Ulm· 42.195 kmRP
49'20"
1'10/km53ᵉ scratch
Chrono net 49'20"Brut 49'48"Allure 1'10/kmVitesse 51,3 km/h
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'33"
7'19/km595ᵉ scratch
Chrono net 36'33"Brut 37'51"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h