JanDIEKMANN

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
27'19"
↘ −6'22" depuis 2013
5 km Müller & Egerer Lauf · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
27'1933'4120132014
10 km
49'12"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'31"
Halbmarathon · 22 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h04'14"
↘ −11'53" depuis 2024
Inline-Skating Fitness · 21 septembre 2025 · couru 2 fois
2h042h1620242025
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'12"RP
4'55/km888ᵉ scratch
Chrono net 49'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h